Chant prénatal et post-natal

Vous attendez un bébé ?

Vous venez d’accoucher  ?

Laissez vous guider et venez découvrir les bienfaits du chant en pré et post-natal.

Bébé commence sa mémoire auditive à partir du 5e mois.

Vous apprendrez à contrôler votre respiration tout en relâchant vos tensions et permettre grâce aux sons de créer un lien avec votre bébé.

Les ateliers sont ouverts aux femmes enceintes, à leurs proches ainsi qu’à toute personne dont elles souhaitent être accompagnées.

Animatrice certifiée par l’association Française de chant prénatal

Où trouver des ateliers : espace future maman

 

Marine Chaboud chanteuse lyrique - cours de relaxation

Que signifie le chant prénatal ?

Ce terme définit plusieurs techniques importantes pour la femme enceinte en pré et post natal.
On parlera en 1er de la respiration. Bien respirer, c’est évidemment s’oxygéner, mais c’est aussi le secret d’un bon accouchement. Une respiration exercée, lente et profonde accompagnera chaque contraction, freinera les influx douloureux et sera favorable à votre enfant. La musculature se relâchera.

Le chant prénatal à pour vocation d’apporter un bien-être pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement, il prépare à la naissance et facilite l’accueil de l’enfant à ses parents.

Le Stress ralentit la progression de l’enfant, prolonge l’accouchement et augmente la douleur.

Pourquoi le chant ?

Cette pratique vient du principe de la Psychophonie ; 4 octaves qui se mettent en résonnances dans un endroit particulier du corps. {de même qu’en médecine chinoise/Chakras}
–    {Tête —Thorax —Bassin —Jambes}

Grâce au chant la femme enceinte va pouvoir suivre ses changements corporels tout au long de sa grossesse en relâchant les tensions, apprendre à respirer, renforcer sa sangle abdominale et prendre conscience de son schéma corporel. Les sons graves et aigus facilitent la dilatation du col et jouent également sur le seuil de la douleur ; {action sur les endorphines – nos analgésiques naturels}.
Ce ne sont pas que des sons mais de réels massages sonores que vous envoyez à votre bébé, en travaillant sur les rythmes, les balancements qui sont très importants dans le développement neurologique et psychomoteur de l’enfant.

Un répertoire spécifique ; adopté aux besoins de la femme enceinte et de l’enfant : vocalises, chants traditionnels, berceuses calmantes ou dynamisantes en pleine conscience du périnée.

Témoignages
« Son écoute, son peps et la justesse des exercices proposés m’ont permis de me préparer en douceur à l’arrivée de mon bébé. les mélodies et les sons ont bercé mon enfant et m’ont offert un voyage intérieur que je n’aurais pas imaginé. Le jour où mon petit Antoine a choisi de venir au monde, les fabuleux outils offert par Marine m’ont permis de rester centrée sur mon bébé, d’accueillir sereinement les contractions et de vivre ce moment avec beaucoup de plaisir et de joie. Venez à sa rencontre, je vous la recommande   vivement! »    Audrey
« J’ai su gérer mes contraction grâce au différents sons et positions travaillé pendant les séances. Marine est bienveillante et à l’écoute de chacune d’entre nous.Une magnifique expérience que je recommande à toutes. »     Perinne
« Aujourd’hui encore, les « o » m’apaisent quand j’en ai besoin. Mon petit garçon aussi y est très réceptif et se calme aux premières notes de la grégorienne ! Ces séances ont rythmé ma fin de grossesse, et chacune d’entre elles étaient pour moi un joli moment de détente et d’évasion du quotidien. Plus qu’a chanter, j’ai (ré)appris à respirer et à faire circuler l’air dans mon corps. Ça m’a été d’une grande aide pendant le travail et l’accouchement. »  Carine
« Tu m’as guidé vers les vibrations que mon corps produisait, ces sensations si particulières que j’ai échangé avec mon bébé durant chaque séance. J’ai émis un premier son, puis un deuxième, j’essayais de « tenir la note » durant la contraction, pour canaliser ma pensée. J’ai finalement « chanté » jusqu’à la délivrance. J’étais dans ma bulle et rien ne pouvais m’arrêter. Merci Marine, pour tout. »  Gaelle
Marine Chaboud chanteuse lyrique - femme enceinte

Déroulement d’une séance

Une séance dure entre 1 h et 1 h 30, elle peut s’effectuer sous deux formes, en individuelle ou en groupe.

Les pères sont les bienvenus en cours individuels et ou collectifs comme personne à part entière.

Une séance se déroule plus ou moins sous cette forme :

  • exercices d’activation et de détente du corps
  • technique de respiration / postures
  • sons vibrés et/ou jeux sonores avec des instruments
  • chansons
  • Partage / Échange

ORGANISATION ET TARIFS DES ATELIERS DE CHANT PRÉNATAL

Dans le cadre d’un suivi sérieux et approprié pour chacune des femmes enceintes désireuses de commencer des ateliers de chant prénatal, je préconise de prendre une 1ere séance individuelle afin de connaître vos besoins, celle ci n’étant pas obligatoire

1ere séance

35 € / 1 h

50€ / 1 h30

La Séance en Collectif à la carte

( 2 pers min)

25 € : 1h30

15 : 1h00

 

Séance individuelle à la carte

35 € / 1h

50 € / 1 h30

FORFAIT D’1H30 POUR DES SÉANCES EN INDIVIDUELLE

3 séances individuelles

144 €

  • soit 48 € l’unité
Prenons contact !

6 séances individuelles

270 €

  • soit 45 € l’unité
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10 séances individuelles

400 €

  • soit 40 € l’unité
Prenons contact !

FORFAIT D’1H00 POUR DES SÉANCES EN INDIVIDUELLE

3 séances individuelles

99 €

  • soit 33 € l’unité
Prenons contact !

6 séances individuelles

180 €

  • soit 30 € l’unité
Prenons contact !

10 séances individuelles

250 €

  • soit 25 € l’unité
Prenons contact !

Ces forfaits vous sont proposés sur la période que vous aurez choisie. Le travail sur la mémoire du corps peut débuter dans les tous premiers mois de votre grossesse même si la mémoire auditive de votre bébé ne se met en place qu’à partir du 5e mois.

Les gestes intégrés durant les séances apporteront plus rapidement de lien entre votre bébé et vous même. Ce travail corporel, de vibrations vous aidera à intégrer le plus tôt possible des mouvements qui vous feront du bien, à vous et à votre bébé.

Je m’adapte aux demandes des futurs mamans (parents) en proposant des séances à la carte si les forfaits ne leurs correspondent pas.
Je reste toujours et surtout à la disposition et à l’écoute de vos besoins.

Ces tarifs sont applicables sur Sète.

Pour tout autre déplacement, sur devis.

Je consulte également à mon domicile.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur plus amples informations        Pour prendre rendez-vous, veuillez me contacter via le formulaire.
Vous pouvez aussi me joindre par téléphone + 33 (0)6 03 089 840.

Au plaisir de partager avec vous de belles découvertes !

Marine